这个月是胎儿快速发育的时期，在孕妈妈负担日益增大的情况下，很多问题都有可能出现。提前了解有哪些可能出现的问题以及解决的方法，可以帮助孕妈妈在真正面临问题时不慌乱，能够做出正确的判断。

检查出胎位不正怎么办?

胎位为臀位或横位的孕妈妈可以采用膝胸卧位进行纠正。方法为:孕妈妈排空膀胱，松解裤带、跪干床上、大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日2次，每次约15分钟，1周后复查。

胎位为横位或枕后位的孕妈妈可以采取侧卧姿势进行转位。方法为:孕妈妈休息时采取侧

卧姿势，向侧卧方向轻轻抚摸腹壁。每日2次，每次约20分钟，利用重力作用使胎头进入骨盆。

皮肤瘙痒怎么处理?

对一般性的皮肤瘙痒，可以加强日常护理:不要穿着不透气的化纤内衣，避免进入湿热环境;经常换洗内衣裤，保持个人卫生的清洁;洗澡时不要用温度太高的水，也不要用碱性香皂使劲擦洗;饮食中避免食用辣椒、生大蒜、胡椒、生姜、海鲜等刺激性较强的食物;尽量放松心情，避免紧张、压力过大、焦虑不安等情绪加重瘙痒症状;不要用指甲抓挠搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。如果皮肤瘙痒难耐，孕妈妈应该去医院找医生寻求帮助，按医嘱用药。

B超显示羊水过少怎么办?

如果是由于母体血容量不足或缺氧、脱水引起的羊水过少，通过大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。必要时还可以采用羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。

胃部总有灼烧感怎么处理?

为了缓解和预防胃灼热，孕妈妈可以在日常饮食中避免过饱，减少高脂肪类食物的摄取不要吃口味重和油炸的食物，以减轻胃部负担，避免胃灼热。吃完饭后，不要急于坐卧，可适当散步，以缓解胃灼热。另外，临睡前喝一杯热牛奶，也有改善晚上胃灼热困扰的作用。

总觉得胸闷、喘不上气，是怎么回事?

怀孕28 周以后，随着孕妇子宫体积的不断增大，腹压升高，影响了膈及胸廓呼吸肌正常的呼吸运动，这是导致孕晚期胸闷气短的主要原因。加上胎儿的过快增长压迫了孕妈妈的下腔静脉，使回心血量减少，孕妈妈的心肺都承受着双重的负担，从而造成呼吸的不适，包括呼吸短促，有窒息感，总觉得胸闷、喘不上气等。

出现这种情况，孕妈妈不必过于担心，也无须吃药治疗，因为这是一种正常的孕晚期不适现象，等胎儿分娩后即会自行消失，孕妈妈只需要做到加强饮食营养、少量多餐、定期孕检以及注意休息即可，同时要注意避免在孕晚期体重增长过快、过多，以免加重呼吸不适的症状。如果胸闷特别难受的话，建议孕妈妈去氧气充足的地方待一会儿，能帮助吸入更多的氧气，缓解这种不适。

大笑或打喷嚏时，有轻微漏尿现象，该怎么办?

这种情况称为压力失禁，是由于子宫对膀胱及盆腔底的压力作用，因而导致少许尿液流出。为了避免漏尿的尴尬情况出现，有此现象的孕妈妈如果要出门，可以随身携带一些卫生护垫在身上，并注意经常更换，以免滋生细菌。另外，孕妈妈可以通过加强盆底肌肉的力量训练来缓解这一症状。骨盆底肌肉练习方法:取站姿或坐姿(只要觉得舒服，躺着也行)，收紧骨盆底肌肉。数8-10秒，放松几秒，再收紧，反复数次。

最近乳房会分泌出一点液体，正常吗?

这种液体叫初乳，是乳汁的前期成分，一般分娩后不久才会分泌。有时在怀孕中后期，分娩尚未开始时，初乳便开始分泌了，但量不多，也不是所有的孕妈妈都会这种现象。出现这种情况，孕妈妈需注意保持乳房卫生，避免过度刺激乳房，以免引起宫缩。